「只要有人陪伴,就不会寂寞?」情感讲师:为了寂寞恋爱是很悲伤

「只要有人陪伴,就不会寂寞?」情感讲师:为了寂寞恋爱是很悲伤

文 / 亚瑟

每逢情人节、七夕、跨年,总会有一票人因为被社群软体或街上的情侣闪得受不了,因而大声嚷嚷着:「我想谈恋爱!」 人们在受到刺激时,总是会瞬间产生想改变些什幺的冲动。

但不是个人都会受到节日或週遭情侣氛围影响,有些人就是一年到头都很想谈恋爱,我自己以前就是这种人。我曾经在一篇文章里说过:「有些人必须一直找个对象来喜欢,因为他们不喜欢自己。」一直想谈恋爱,也是类似的事情—— 我得找个人或对象来佔据原本我只能孤身一人的时间,否则这段时间实在太漫长又太可怕,我承受不起。

把谈恋爱当解「寂寞」的任务

很多人谈恋爱都不是因为真的遇到了喜欢的对象,而是在解任务,这个任务的奖励就是好像可以不必再寂寞。为了完成这个任务,他们尽可能的让自己容易喜欢上别人、容易有感觉、容易心动不已,否则「为了不寂寞而交往」这个理由,他们连自己也交代不过去。

当人们一旦开始为了避免寂寞而谈恋爱,后续各种悲剧就接踵而来——随便找了个对象,交往后才觉得对方很不好、为了填补寂寞,却花了更多的代价、没有感情基础,凭着一时的激情与冲动进入关係,事后才后悔不已、花了几天谈爱,交往了几个月,又得再花点时间失恋、遇上恐怖情人还无法脱身、不小心怀孕了于是只好结婚⋯⋯。我们可以发现,为了寂寞而谈的恋爱,有很大的风险。并不是说每段因着寂寞而产生的恋情,最终都不会修成正果, 而是因为寂寞太令人恐惧,于是逼得我们急着去找一个即时的解药来缓解寂寞所带来的痛苦 ,而在着急的当下,我们并没有太多时间及足够冷静的心神,能够去判断对方是个怎幺样的人?而自己又处在什幺样的状态?

寂寞几乎可以说是现代人谈恋爱的最大理由,第二大理由则是为了解人生成就——结婚生子。 在整个社会都因为想脱离寂寞的掌控而谈恋爱的现在,感情变得越来越速食也是理所当然,毕竟没人有空从备料开始的去準备一道菜。反正这也不是个温良恭俭、该守妇道的年代,交往人数似乎一点都不影响别人对我们的观感,或许反而让我们的身价不降反升,既然如此,迅速填补寂寞而快快交个男女朋友,自然而然地变成了多数人追求的目标。

不是在意伴侣,是更在意自己是否落单

几年前的我也置身在这个行列之中,但当时的我并不晓得,原来自己只是因为不想寂寞而谈恋爱。在那段日子里,我的心情很受身边的人影响,有没有人陪伴我、有没有人重视我、有没有人在乎我,是我最在意的事。我总是想要被所有人喜欢,即使有了女朋友,我也一样在意朋友们出去是否约我?自己在团体里是否讨喜?对我来说,交女朋友不是难事,女朋友没了,再交就好了,但兄弟之间的情谊可不是这幺一回事。

那时候我的感情观念是:「兄弟如手足,女人如衣服。」这幺政治不正确的观点,现在回想起来才明白,我想的其实是:「女人可能会背叛我、离开我,但兄弟会一直在身边跟我共患难,只有兄弟是真的。」这种想法,与我害怕寂寞、想被所有人喜欢的需求不谋而合—— 我不是不在意女朋友,只是我更在意自己是否会落单 。

这让我想到了我另一个朋友的故事。

我这个朋友很会赚钱,但也很会花钱,即使他赚钱的能力很好,还是负债累累。而他负债最大的原因,我想大概是因为他很怕寂寞。以前他总会说:「欸领钱了耶,晚上要不要去喝一杯?」、「今天业绩不好,好闷,要不要去喝一杯?」、「月底了,没钱,心情好差,晚上要不要去喝一杯?」我都很纳闷,到底哪来这幺多喝一杯的理由?而且会没钱,不就是因为你一直喝一杯吗?都没钱了,还去喝一杯,心情不是更差吗?

他一个礼拜有五天在钱柜渡过,其它两天可能是他的公休,或是去热炒店。他总是到处揪人去喝酒唱歌,我想这是他为什幺朋友很多的原因。他也总是能在各种局里认识对象,在我们共事的几年里,他的日子每天看起来都很忙碌,也认识了不少我们真的觉得是烂对象的对象。在他结婚后的这几年,出游的频率开始变低,甚至有时候会说:「今天好累,我想回家休息,改天吧!」我得出来的原因是: 他不需要再去外面找人填补自己的寂寞 。

自己其实也可以陪伴自己

当一个人无法陪伴自己的时候,就需要别人的温暖,否则只身一人总让人空虚寂寞觉得冷。但为了想要一个人的陪伴,更多时候,我们付出的代价太大了。 我们付出了时间、精力、金钱以及情绪,去应付另一个人,只因为我们不想应付自己 。

在我学会独处之后,我发现我多了好多东西,最明显的就是金钱跟时间,这是我有生以来,第一次觉得原来时间跟金钱并不如我想像中的那幺不够用。既然都是要应付「某一个人」,那为什幺我不应付自己就好了呢?花了这幺多代价,只是为了要跟另一个人互相应付,那我何不省下我的代价,学着自己处理自己呢?

寂寞不是件需要被克服的事,因为寂寞并不存在,寂寞只是陪伴不在时,我们所感觉到的状态 。人们都很聪明,深了「只要有陪伴,就不会寂寞」的道理,所以才这幺多人往外寻求别人的陪伴, 却忘了自己其实也可以陪伴自己 。

陪伴自己的方法很简单,就像别人陪伴你一样——就只是待在旁边,听你说话、问你问题、让你知道他在关心你,这样而已,但大部分的人们却做不到,于是不断掉进为了寂寞谈恋爱,然后再心痛后悔的迴圈里。 如果我们拥有陪伴别人的能力,那我们就已经学会了陪伴 ,这个能力同样可以应用在陪伴自己上。当我们能陪伴自己之后,我们就不再被寂寞牵着鼻子走、不再需要为了填补那些空白,而拼命去找个人相伴。

不再寂寞之后,我们也不再匮乏,不再需要别人圆满我们的人生,我们更能看清别人的本质,好好的跟他们相处,久而久之,我们自然会遇到那个「对的人」与我们长相厮守。